1、紅豆薏米水排濕、消腫，則最好在夏秋季節服用，因夏末秋初氣候潮濕，人體的濕氣更重，導致人體的脾胃功能較弱，此時服用紅豆薏米水可促進食欲增加，還可健脾祛濕。

2、此外，飯前服用紅豆薏米水，有利於腸道蠕動，能夠提高消化係統的吸收功能。若生活的環境濕氣較重，或明確個人身體濕氣較重，則可以隨時服用紅豆薏米水。

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